Massageishealthy cẩm nang chăm sóc sức khỏe Bạn sẽ cần 1 chiếc thìa nhỏ. Ở châu Á, thìa sứ hoặc gốm với một hình dạng nhất định được sử dụng để cung cấp một áp lực điểm tốt hơn.Tuy nhiên, những chiếc thìa bình thường cũng có thể dùng để làm việc này, chỉ cần chắc chắn chúng không có bất kỳ cạnh sắc nào và phải phẳng mịn. - Bạn không bị dị ứng với loại dầu mình sử dụng (ví dụ, dầu dừa) và kem bôi mặt. Bôi dầu hoặc kem lên mặt trước khi massage. - Nước lạnh và ấm. Bạn cũng có thể thêm bất kỳ hỗn h